Групповое
ведение
Анкета предзаписи
Программа снижения веса, коррекции анемии, гипотиреоза с персональным сопровождением врача-нутрициолога
Старт - 20 октября
Длительность 13 недель
4-й поток
Я с вами
Присоединяйтесь и..
начните свой путь к здоровью и красоте через образ жизни и питание

  • без запретов и сложных меню
  • через заботу к своему организму
  • с персональными рекомендациями от нутрициолога с медицинским образованием
Окружение
Которое дает максимум поддержки
Забота
Слышим свое тело
Результат
Долговременный и стабильный
ЗА 13 НЕДЕЛЬ РАБОТЫ ВЫ:
Наладите питание
1
Сможете научиться питаться не только полезно, но и вкусно, разнообразно, сбалансированно
Услышите тело
2
Поймете, что подходит именно вам. Научитесь с заботой относиться к своему телу
Снизите вес
3
Уже за 3 месяца вы увидите, как вес уходит вместе с сантиметрами
Получите план
4
Начнете действовать согласно персональным рекомендациям, которые помогут скорректировать многие состояния (анемия, ИР, гипотиреоз..)
ВАМ ПОДХОДИТ, ЕСЛИ:
  • Хотите наладить питание
    Устали сидеть на диетах, не понимаете, что полезно, а что нет, не знаете можно ли вам определенные продукты, хотите убрать тягу к сладкому
  • Хотите похудеть
    Набрали вес после беременности и теперь он никак не уходит, занимаетесь в зале, но вес стоит, считаете калории, а вес только набирается
  • Вернуть энергию
    Только проснулись, а уже устали. После обеда хочется поспать, продуктивность упала, не понимаете, в чем проблема
  • Хотите вылечить анемию
    Перепробовали уже все препараты железа, а ферритин на нуле. Волосы выпадают и ничто не помогает, чувствуете апатию, усталость, еще и болеть стали чаще
  • Хотите наладить работу щитовидной железы
    У вас гипотиреоз, АИТ, вы уже длительно принимаете гормоны, но понимаете, что этого недостаточно. Или вы заметили изменения в анализах и не хотите пить гормоны. Заметили как начал набираться вес, появились отеки, состояние кожи ухудшилось
  • Хотите наладить метаболизм
    Заметили, как сложно стало худеть, по анализам холестерин пошел вверх, а также все признаки инсулинорезистентности (избыточный вес, ожирение в районе живота, глюкоза инсулин растут), а еще у вас СПКЯ
ЧТО ВХОДИТ В ВЕДЕНИЕ?
Вебинары
1
Еженедельные вебинары на темы питания. образа жизни, коррекции различных состояний
Полезные файлы
2
Рецепты, конструкторы тарелок, гайды, чтобы облегчить процесс формирования новых привычек
Общий чат
3
Где вы делитесь тарелочками и получаете обратную связь от меня. Также это место поддержки и общения с другими участниками
Рекомендации
4
Каждый участник получает индивидуальные рекомендации на 6 месяцев, где расписано персонально для каждого питание, коррекция образа жизни и схема нутрицевтиков
ПРОГРАММА
  • Темы вебинаров

    1. вебинар "Основы рациона"
    2. вебинар "Белки"
    3. вебинар "Жиры"
    4. вебинар "Углеводы"
    5. вебинар "Витамины и минералы"
    6. вебинар "Сон+стресс"
    7. вебинар "Токсины+детокс"
    8. вебинар "Метаболический синдром и ИР"
    9. вебинар "Анемия+железодефицит"
    10. вебинар "Щитовидная железа (гипотиреоз, АИТ)"
    11. вебинар "Женское здоровье"
    12. вебинар "Иммунитет"
    13. вебинар "Вопрос-ответ"
  • Персональные рекомендации на 6 месяцев
    • питание
    • образ жизни
    • схема нутрицевтиков
  • Полезные материалы
    • рецепты, рационы
    • "продуктовый шопинг"
    • "рекомендации книг и фильмов"
    • "фермерская продукция и БАДы"
    • "ферментированные продукты"
    • "методичка по анализам"
    • "безопасные альтернативы''
    • и многое другое..
  • Обратная связь по питанию
    • каждый день в общем чате даю обратную связь по вашим тарелочкам, это помогает быстрее и эффективнее сформировать новые привычки и рацион
Я с вами
ТАРИФЫ
Полное погружение (с разбором анализов и персональной схемой на 3-6 месяцев)
С обратной связью на отчеты по питанию и ответы на вопросы, без анализов и составления персональной схемы
315 byn/ 8300₽/ 105$
210 byn/ 5500 ₽/ 70$
Стоимость:
Стоимость:
*Возможна оплата в два этапа
*Возможна оплата в два этапа
Анкета предзаписи
Анкета предзаписи
1 тариф
2 тариф
ОТЗЫВЫ О РАБОТЕ СО МНОЙ
Смотреть больше отзывов
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
После заполнения анкеты предзаписи или после заявки на сайте я с вами свяжусь для уточнения деталей. Чтобы закрепить место в группе необходимо внести предоплату от 30-50% от общей суммы. Весь платеж может быть разделен на 2 платежа
Остались вопросы? Напишите мне в мессенджеры, я с радостью отвечу на все Ваши вопросы
sviatlana.sp@gmail.com
УНП: НЕ5012865, 109 Инспекция МНС по Фрунзенскому району г. Минска. №2 18.03.2025
+375 (29) 866 48 86
Время работы: 9.00-18.00
Публичная оферта
Способы оплаты
Санько Светлана Олеговна
Помогу стать вам здоровее, красивее, энергичнее!
Анкета предзаписи